Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Brinstingl Kürbiskernöl, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вятушка Молоко 3,5% , Kaffee (Gemahlen), Philadelphia So Leicht, Beriba Reucherlachs, Roggenbrot, Ei. Mittagessen: Ашан Огурец, Eisbergsalat, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Гранат, Ашан Булгур, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. Abendessen: Пятерочка Лимон, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Ашан Помидор, . Regenbogen Forelle Aldi (Inga). Snacks/Sonstiges: Апельсин Крупный Без Кожуры 150Гр Апельсин Крупный 150Гр (Без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inga inga np's Gewichtsverlauf
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