Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 113,77g | Eiw: 181,25g | Kohlh: 233,64g.
Mittagessen: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Corn, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems, Superstore Lean Ground Beef, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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