Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Сырники, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Банан, Киви, Чай с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. Abendessen: Хрустим Сухарики К Пенному , Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|