Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2011
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109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 346,01g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Shreddies. Mittagessen: Smart Ones Chicken Par, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes. Abendessen: Mayonnaise, Weight Watchers Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberry Jam, Peanut Butter, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Hot chocolate. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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