Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 234,65g.
Frühstück: Coffee, Publix Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread . Mittagessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Dinner Rolls, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Butter, Toasted White Bread, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Grapes, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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