Tjkrock68's Notizen, 14 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
98,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2021:
1669 kcal Fett: 52,60g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 159,06g.   Mittagessen: Becel Gold, Uunilohi, Fazer Ruispuikula, Pirkka Kevytmaito. Abendessen: Paistettu Kananmuna, HK Lihasuikale, Parsakaali (Kypsennetty), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Kevytmaito. Snacks/Sonstiges: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Kurkku, Paahdettu Taikinajuurileipä, Becel Gold, Pirkka Kevytmaito, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Kuningatarmarjat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale, Pikakahvi, Pikakahvi. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tjkrock68's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.