Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 131,68g | Kohlh: 159,06g.
Mittagessen: Becel Gold, Uunilohi, Fazer Ruispuikula, Pirkka Kevytmaito. Abendessen: Paistettu Kananmuna, HK Lihasuikale, Parsakaali (Kypsennetty), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Kevytmaito. Snacks/Sonstiges: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Kurkku, Paahdettu Taikinajuurileipä, Becel Gold, Pirkka Kevytmaito, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Kuningatarmarjat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale, Pikakahvi, Pikakahvi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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