Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кижуч, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе Латте, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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