Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки для Кофе 10%, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Foods Ультра Омега-3, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Federici Перья Рифленые. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Global Village Замороженная Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|