Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2011
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107,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 368,36g.
Frühstück: Shreddies, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apple Cider, Smart Ones Santa Fe, Orange, Praeventia, Lemon Pudding. Abendessen: Bacon Clam Chowder, Weight Watchers Bread, Chicken Breast, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Margarine, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, 7-11. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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