Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 325,01g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Pirkka Kevyt Maito, Nestlé Fitness Yogurt Murot. Mittagessen: Parsakaali (Kypsennetty), HK Lihasuikale, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Olut, Olvi Olut, Karhu Karhu Tosi Vahva, Kotimaista Vaalea Lager, Kotimaista Vaalea Lager, Kahvi, Vodka (45%). mehr...
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konstantes Gewicht
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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