Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 34,10g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Trigo Espelta, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Tomate Triturado. Mittagessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Kikkoman Salsa de Soja, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Blanco, Mercadona Base Ensalada Iceberg. Abendessen: Hacendado Salteado de Verduras, Patata, Merluza. Snacks/Sonstiges: Borges Bebida de Arroz y Avellana, Efficient Science Science Protein Black Cookies. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rocsanamente🍒's Gewichtsverlauf
|