|
Мой 6-й кето день ! И на весах минус 1,2 кг ! Сливаю водичку и вижу уже как прорисоваться мышцы , сегодня так залетела тренировка на ягодицы , ммммм )
|
1923 kcal
|
Fett: 158,07g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Буренка Сливки 20%, Авокадо, Сыр, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Миндаль, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Свинина Тушеная, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Мрія Какао-Порошок. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
|