Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Banaanit, Kotimaista Kevyt Maito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Becel Gold, Paahdettu Taikinajuurileipä. Mittagessen: Kotimaista Kevyt Maito, Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty), Paistettu Riisi ilman Lihaa. Snacks/Sonstiges: Karhu Karhu Tosi Vahva, Karhu Karhu Tosi Vahva, Cashewpähkinät, Cashewpähkinät, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Pirkka Ohut Pippurimeetvursti, Becel Gold, Fazer Ruispuikula, Leijona Viina, Pikakahvi. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|