Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 147,16g.
Mittagessen: Essig, SPAR Stangensellerie, Philadelphia Milka, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Hefehörnchen, Extra Natives Olivenöl, Senf, Alnatura Gemüsebrühe, Gurke (Geschält), Radieschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dattel, Pflaumen. Abendessen: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Grüne Brechbohnen, Ja! Kokosraspeln, Ei, REWE Putenbrustfilet. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausicute's Gewichtsverlauf
|