Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3080 kcal
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Fett: 136,24g | Eiw: 175,15g | Kohlh: 312,97g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Wonderful Roasted Salted Pistachios. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Party Mix, Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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