Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Papaya, Clara de Huevo, Salsa (Lista para Servir). Mittagessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Brócoli, Atún en Agua (Enlatado), Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Smucker's Mermelada de Fresa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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regiaconvencida's Gewichtsverlauf
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