peschka18's Notizen, 21 Apr 21

wow, ich schätze mal wasser ist raus - aber so ganz trau ich der sache noch nicht 🧐
61,1 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
1319 kcal Fett: 55,27g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 146,32g.   Mittagessen: Sol&Mar Tapas de Chorizo, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Pahmeyer Reibekuchen. Abendessen: BioBio Griechischer Feta, Dennree Passierte Tomaten, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Sprengel Erfrischungsstäbchen. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche

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