Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
98,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 268,53g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Mandariini, Mandariini, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Arla Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Mandariini, Mandariini, Mandariini, Cashewpähkinät, IKEA Lihapullat, Becel Margariini, Paahdettu Taikinajuurileipä. Abendessen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, IKEA Lihapullat, Paistettu Riisi ilman Lihaa. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Mandariini, Paahdettu Taikinajuurileipä, Kartanon Korppukinkku, Keitetty Kananmuna, Pikakahvi. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|