Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
98,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Cashewpähkinät, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, IKEA Lihapullat. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Paahdettu Taikinajuurileipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Banaani. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|