Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 78,40g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Ашан Плотва Вяленая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Яблоко Голден, Кекс Творожный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|