Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Ашан Плотва Вяленая, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Kikkoman Соус Соевый. Abendessen: Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Ашан Плотва Вяленая, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Акконд Добрянка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|