Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 133,20g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 250,15g.
Frühstück: Bosbessen, Banaan, Horizon Amandelpasta, Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd). Mittagessen: Rozijnen (zonder Pit), Sebahat Tahin, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Bolletjes Aardappel. Abendessen: Vivera Vega Ham, Uien, Witlof, Flora Plantaardige Boter, Jumbo Bolletjes Aardappel. Snacks/Sonstiges: De Ruijter Vlokken Melk, Horizon Amandelpasta, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jonine .'s Gewichtsverlauf
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