Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Haferflocken, Gut Langenhof Geflügel Salami, Milbona Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hochrippe, Oryza Natur & Wildreis. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alex 1996's Gewichtsverlauf
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