Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 61,00g.
Abendessen: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Salatgurke, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Pellkartoffeln. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schessi76's Gewichtsverlauf
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