Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Aldi Schokomüsli , Buko India, Parmesan (Gerieben), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Mangos, Mangos, Granola Knusper Müsli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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