Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Икра Красная, Салат Овощной, טרה גבינת נעם 15 אחוז שומן, טירת צבי פסטרמה בדבש, חלב 3%, תנובה גבינה לבנה 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Печеные Овощи, Приготовленный Лосось. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|