Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Сыробогатов Твороженный Сыр, Батон Нарезной, Изюм (без Косточек), Чистая Крупа Геркулес, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Ветчина, Гречка с Мясом. Abendessen: Кекс в Кружке, Булочка, Семга Слабосоленая, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Tini Вино. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EvgeniAlexandrovich's Gewichtsverlauf
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