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pastasalade met garnalen
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1750 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Gouda's Glorie Halvarine (5g), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Zaans Volkoren Brood, Gekookt Ei, Tomaten, Remia Fritessaus 5% Vet, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Kruidvat Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Zonnebloempitten, AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Bodymass Whey Protein, Rozijnen (zonder Pit). Abendessen: AH Crème Fraiche Light, AH Avocado Eetrijp, AH Grote Garnalen, AH Farfalle, Johma Garnalensalade, Bosui of Lenteui, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: AH Hazelnoot Pure Chocolade, Komkommer (Geschild), Gouda's Glorie Halvarine (5g), AH Snoeptomaatjes, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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