Week 92 Happy with the loss.Onwards and downwards!
|
86,0 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Asda Special Flakes Cereal, Asda Free From Long Life Coconut Milk. Mittagessen: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Peaches in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Abendessen: Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Sonstiges: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Capri Sun Orange No Added Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Your still doing amazing jontyboy👏🏼👏🏼👏🏼 looking great too 😊
02 Mai 21 vom Mitglied: bubblegum14
|
02 Mai 21 vom Mitglied: jollyfox
|
Thanks bubblegum & jollyfox 😀👍
02 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
|
Still doing great I see 👏🏻
02 Mai 21 vom Mitglied: gaelicgal
|
02 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|