|
Toetje achter de kiezen, dus ff loggen... Ontbijt was weer het keto witbrood met boter, aardbeien en xylitol. Lunch, alsnog de hotpockets gemaakt die gisteren al op de planning stonden, deze keer met kip/geitenkaasvulling, gelijk ook voor morgen gemaakt.
|
1480 kcal
|
Fett: 117,73g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 16,53g.
Frühstück: Thenewfood Aardbeien, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood. Mittagessen: Lunch / Gnom-gnom, Hotpockets, Mayonaise van El Zelf. Abendessen: Sauzen, Pesto-mayonaise, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Thenewfood Broccoli, Thenewfood Kastanjechampignons, Thenewfood Paprika, Rood, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Buxtrade Xylitol, Suiker, Milbona Verse Slagroom, Koekjes / Oahn's - Oranjekoeken. mehr...
|
|
1 bis 20 von 35
 Kommentare
Avondeten was broccoli rijst met kastanjechampignons, rode paprika en tijm met gebakken Turkse kaas en wat basilicum mayonaise 😋. En als toetje het laatste cakeje vd tweede batch 🤣 Morgen maar weer eens iets anders bakken 😍
01 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
(dagtotaal: 1480 kcal/16,52 gr Kh)
01 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Kip-geitenkaas klinkt geweldig! De rest ook hoor, maar deze sla ik ff op in m'n hoofd voor een inspiratieloze dag
01 Mai 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
01 Mai 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Wobbeltje, ze zijn ook echt lekker. Het is even een werkje om het uit te rollen en te vullen, maar daarna is het ook een feestje 🥳
01 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Ehm... Je kent mijn kookkunsten ondertussen toch wel? Het ging mij om de combi kip-geitenkaas. Ipv de hotpocket zorg ik wel voor wat anders, makkelijkers 🙈
01 Mai 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Ahhh, ok.... Ik vond je al zo vooruitstrevend 😝
01 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Die eer gaat aan mij voorbij :)
01 Mai 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
01 Mai 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Als ik een voorstel op jouw niveau mag doen Wobbeltje... Een TOSTI met kip en geitenkaas!! 🤡
01 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Hihi... of in een volkoren wrap had ik al bedacht. Zo eten we allemaal lekker en op ons eigen niveau. Heb de ingrediënten overigens niet in huis, dus het moet nog ff wachten
01 Mai 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Ik zat ook aan een wrap te denken! 😍
01 Mai 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Is dit ook het proteïn sparing bread?
02 Mai 21 vom Mitglied: keto_danny
|
02 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
(bij m'n ontbijt dus hè, lunch niet)
02 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Die hot pockets lijken wel op pita broodjes trouwens. 😋
02 Mai 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Ja grappig hè Inge, zo zien ze er op de foto wel uit, maar het zijn echt twee heel dun uitgerolde lapjes deeg met een vulling ertussen en dan dichtgedrukt rondom. Als een soort grote ravioli zeg maar 😋
02 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Dus je maakt het wel vaker😊
02 Mai 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik geloof dat ik het deze week al 4* heb gemaakt, vooral deze "Turks brood" versie ❤️. M'n man en zoon vinden er nix aan, dus ik maak gewoon steeds een kleintje voor mij alleen 🤡
02 Mai 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Doe je het dan plat strijken op de bakplaat?
Eerst bakpapier invetten?
Ik ga vanavond gebakken kippenlevers op brood eten.
Maar wat ik uit de vriezer heb gehaald, zijn wél hele kleine boterhammen
02 Mai 21 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|