Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Lactica Греческий Йогурт. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Морковь, Виктория Палтус Жареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Midori Морская Капуста с Кимчи, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|