Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Растительное Масло Канолы, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Морковь, Соевый Соус, Оливковое Масло, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Abendessen: Морковь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Чеснок, Global Village Укроп, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|