Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Abendessen: Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Беларусь Сыр Российский, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|