Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Weißwein, Latte Macchiato, Tomaten, Buko India, Parmesan (Gerieben), Weizenbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen, Mischgemüse, Spargel, Bratkartoffeln, Aldi Linsensalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratwurst. Abendessen: REWE Reiswaffel, Tomaten, Parmesan (Gerieben), REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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