Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 258,75g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Банан, Балык, Соленья, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Балык, Чевапчичи, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб. Abendessen: Сахар, Яблоко, Морковь. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Чеснок, Компот, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Сметана . mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zarinaaa881's Gewichtsverlauf
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