Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Great Value Red Beans Canned, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Sour Dough Bread, Eden Foods Edensoy Organic Original Soymilk (Fortified), Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Iced Tea, Ball Park Hot Dog Bun, Nathan's Famous Jumbo Restaurant Style Beef Franks. Abendessen: Heineken 0.0 Beer, White Rice, Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JoeinHouston's Gewichtsverlauf
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