Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 128,17g | Eiw: 174,45g | Kohlh: 257,09g.
Frühstück: Wonder Texas Toast, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Becel Margarine. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Cream Cheese , Dempster's Everything Bagel, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems, Superstore Lean Ground Beef, Wonder Hamburger Buns, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Kinder Bueno Mini, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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