Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: Mestemacher Fitnessbrot, Rolffes Original Stracke, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saure Gurken, Rührei, Rolffes Original Stracke. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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