Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: bigelow green tea, frozen blueberries, Vanilla Whey Protein Powder, banana, cinnamon, Light Soymilk. Mittagessen: Sicilian Pizza, Green Tea, Spinach. Abendessen: Beef and broccoli, Shrimp fried rice, Egg roll, Red wine. Snacks/Sonstiges: Corona, fiber one bar. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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