Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Капучино, Яшкино Вафельные Трубочки. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Дивеевский. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дикси Творог Мягкий 5%. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kozipuk's Gewichtsverlauf
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