|
Прошло 2 недели с последнего взвеш. +1 кг. Я была в зажорах нервныхх пару дней. По статистике у меня как обычно,то минус,то плюс,стабильности не бывает,это жизнь. Главное чтобы в целом все равно шло на минус,этого я буду добиваться ближайшую неделю,привесы дают мотивацию
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 232,07g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хайнц Соус Цезарь, Макфа Перья, Петелинка Галантин "по-Петелински", Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом. Abendessen: Хрустим Багет Королевский Краб. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Meller Солёная Карамель, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|