Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Smartfood Delight White Cheddar , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Watermelon, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Plain Crepe. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chipits, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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