Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2011
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 27,84g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars, Navels Oranges. Mittagessen: Classic Chicken Fajitas. Abendessen: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Classic Style Pretzel Rods, Navels Oranges. mehr...
|
|
2991 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Itsaflower's Gewichtsverlauf
|