Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung, ich freu mir 😊
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88 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Lidl Laugenbrötchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kritharaki Salat. Abendessen: Gefro Klare Suppe, Bürger Rindfleisch Maultaschen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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