Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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128,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 108,19g | Eiw: 144,58g | Kohlh: 267,87g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Patê de Peito de Peru, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Santa Fé Bala de Canela, Frutap Requeijão, Abobrinha, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Cascas de Batata no Forno. Abendessen: Açúcar Mascavo, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Kicaldo Feijão , Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dinho.prado's Gewichtsverlauf
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