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1657 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 253,13g.
Frühstück: 군고구마, 서울우유 우유, 코코아 분말 (무당), 바나나. Mittagessen: 찹쌀떡. Abendessen: 홈메이드 요거트, 동원 동원참치, 계란후라이, 북어국. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nigel716's Gewichtsverlauf
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