Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
|
60,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 27,77g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Dried Apple, Walden Farms Calorie Free Caramel Dip, Tim Hortons Double Double (Large), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Honey, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Aloe Vera Juice. Mittagessen: Mushroom Pieces and Stems, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Heinz Seafood Sauce, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Water (Bottled), Tomatoes. Abendessen: Booster Juice Bananas-A-Whey. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abs2.sides - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
|
somekinda's Gewichtsverlauf
|