Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: President Сыр Чечил Белый Соломка, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Мираторг Рататуй, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|