Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 197,64g.
Frühstück: Pirkka Kevyt Maito, Nestlé Fitness Yogurt Flakes. Mittagessen: Kypsennetty Lohi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Abendessen: Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kevytmaito (2%). Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Sipulit, Pågen Mylläri Taikinajuurileipä. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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