Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1476 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, appelsin 200g, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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